Philosophie
"Jeder Moment des Lebens könnte der Anfang grosser Dinge sein." J.H.Pilates
Angebot
Für jeden Anspruch:
Mat class in Kleingruppen mit max. 5 Teilnehmer
Personal training abgestimmt nach deiner persönlichen Situation. Ausgeführt auf Matte, Reformer, Tower, Chair, Foam Arc, Swiss Ball & mit Kleingeräten.
Was ist Pilates?
Pilates ist ein faszinierendes, ganzheitliches System von Übungen, das Körper und Seele gleichermassen gut tut. Du stärkst und dehnst dich mit Fokus auf Haltung und Atmung. Koordination, Haltung und Balance werden holistisch und gezielt verbessert. Du bewegst dich mit zunehmender Effizienz und Ausgeglichenheit. Muskelverspannungen verschwinden. Die Leistung steigt an.
Pilates in Oberrieden since 2009
www.pilatesloftstudio@outlook.com